Die Behandlung
Shiatsu-Massage wird bekleidet auf einer speziellen Matte am Boden durchgeführt. Um dir eine angenehme Atmosphäre zu bieten und dein Wohlbefinden zu steigern arbeite ich in meiner Praxis mit ätherischen Ölen zur Raumbeduftung und mit entspannender, leiser Musik.
Bei unserer ersten Behandlung führen wir ein kurzes Vorgespräch. Da möchte ich von dir wissen, warum du zu mir kommst, was deine Beschwerden sind oder was dich bedrückt. Weiters klären wir mittels einer kleinen Anamnese deinen Gesundheitszustand ab und besprechen aufkommende Fragen. Falls du noch gar keine Erfahrungen mit Shiatsu gemacht hast, werde ich dir erzählen, was dich erwartet.
Deshalb solltest du für diese Einheit ca. 90 Minuten einplanen. Jede weitere Behandlung dauert 60 Minuten, wobei vorher und nachher Zeit bleibt, um Veränderungen, Anliegen und Wünsche zu besprechen.
Jede Shiatsubehandlung ist individuell und läuft nicht nach einem bestimmten Schema oder starren Regeln ab. Im Mittelpunkt stehen dabei deine augenblicklichen Bedürfnisse. Somit wird jede Sitzung einzigartig.
Was sollst du mitbringen?
- bequeme Kleidung (Jogginghose, Leggins), die deine Beweglichkeit nicht einschränkt
- Socken, da sehr oft an den Füßen gearbeitet wird
- genügend Zeit, um wirklich entspannen zu können
Hast du dich schon gefragt, warum meine Praxis Martinas Shangri-La heißt?
Shangri-La ist ein fiktiver Ort in Tibet, wo Menschen in Frieden und Harmonie leben. Es soll der ideale Rückzugsort aus dem Weltgeschehen sein. Dieses Paradies möchte ich dir für die Dauer deiner Behandlung geben. Fühl dich frei, sei du selbst, lass los und genieße deine Zeit im Hier und Jetzt.
Gönn dir ruhig eine Auszeit. Das ist nicht egoistisch, es ist notwendig.
Tue deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen!