Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Behandlungsmethode deines Körpers, die auf den Prinzipien der TCM beruht. Durch sanften, tief wirkenden Druck entlang ausgewählter Meridiane und Akupunkturpunkte werden vorhandene Blockaden gelöst, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Es entsteht tiefe Entspannung, wodurch die körperliche und geistige Ausgeglichenheit gefördert bzw. aufrechterhalten wird.
Wenn du mehr wissen willst…
Shiatsu verbindet die traditionelle Fingerdruckmassage (Akupressur) mit modernen Massagetechniken. Grundlage ist jedoch die Arbeit an den Meridianen. Das ist ein weit verzweigtes Netz von Energiekanälen, das an der Oberfläche und in der Tiefe deines Körpers verläuft und mit deinen Organen in Verbindung steht. Ein freier Fluss der Energie durch deine Meridiane bedeutet aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin Wohlergehen, Bewegung und Weiterentwicklung. Eine Stagnation, also eine Blockade im Energiefluss, kann zu Leiden und Krankheit führen.
Meine Aufgabe ist es daher deine Energie in Fluss zu bringen und zu harmonisieren. Bei der Behandlung kommen neben meinen Daumen und Handballen auch die Ellbogen und Knie zum Einsatz.
Weiters werden durch Dehnungen die Meridiane perfekt für die Behandlung vorbereitet. Sehnen und Bänder werden wieder elastischer. Rotationen verbessern die Beweglichkeit in den Gelenken und machen diese wieder geschmeidiger. Verschiedene Schaukeltechniken können die Muskulatur lockern und dir wieder mehr Leichtigkeit verleihen.
Nach mehreren Shiatsubehandlungen verändert sich die Verarbeitung von sensorischen Empfindungen im Gehirn. Es wird diesen wieder mehr Priorität eingeräumt, was bedeutet, dass auch im Alltag eine erhöhte Körperwahrnehmung entsteht. So werden negative Empfindungen, verursacht durch einseitige Belastung und Stress, besser erkannt und können schneller behandelt werden.
Wer achtsam mit sich selbst umgeht und auf seinen Körper schaut, kann wichtige Signale erkennen!!