Stress, Burn-out, Depression. Das eine geht oft mit dem anderen einher. Die heutige Zeit ist sehr schnelllebig und es kommt nicht selten vor, dass man im Alltag komplett überfordert ist. Spätestens dann sollte man auf sich schauen und etwas für sein Wohlbefinden tun. Um die innere Balance wiederherzustellen, bieten sich Wellness-Behandlungen an. Diese entschleunigen, entspannen dich, legen den Fokus wieder auf DICH, machen den Kopf frei und bringen dich in deine Mitte zurück.
Diese 4 Behandlungen kann ich dir anbieten:
Behandlung mit schwarzen Basaltsteinen
Durch das Auflegen dieser besonderen Steine wird die Durchblutung gefördert, Muskeln entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Diese Vulkansteine, die reich an verschiedenen Mineralien sind, tragen zur maximalen Entspannung bei. Bei der Ganzkörperbehandlung, die 90 Minuten dauert, werden der Körpervorderseite und der Körperrückseite durch Auflegen und sanftes Gleiten der Steine Aufmerksamkeit geschenkt. Bei der Teilkörperbehandlung, welche in 45 Minuten durchgeführt wird, kannst du dir aussuchen auf welche Körperteile besonderes Augenmerk gelegt werden soll. Ein Anamnesegespräch vorab hilft, um die bestmögliche Behandlungsmethode zu finden.
Indische Kopfbehandlung – Head-Relax
Leidest du unter Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit durch ständiges Grübeln oder hast du das Gefühl, dass dein Kopf völlig überlastet ist? Dann ist die indische Kopfbehandlung genau das Richtige für dich. Durch sanfte Techniken und Griffe am Rücken, Nacken, Kopf und Gesicht wird vollständige Entspannung herbeigeführt. Du kannst dem Alltag und der Hektik kurz entfliehen und die innere Unruhe hinter dir lassen. Die Head-Relax-Behandlung wird im bekleideten Zustand durchgeführt.
Hawaiianische Rückenbehandlung
Zur Stressreduktion und Entspannung bietet sich die hawaiianische Rückenbehandlung an. Durch spezielle Wiegebewegungen und verschiedene, sanfte Grifftechniken wird dem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Verspannungen und Muskelblockaden am Rücken werden gelockert und die innere Balance wird wiederhergestellt.
Tibetische 8er- Behandlung
Bei der tibetischen 8er-Behanldung kommt dein Körper durch fließende Bewegungen und achterförmigen Streichungen zur Ruhe und deine Körperenergien in Einklang. Eine tiefe Zentrierung und ein meditativer Zustand wird herbeigeführt. Die sehr langsamen Streichungen werden in einer ganz bestimmten Abfolge, die nie verändert wird, vorgenommen. 3 verschiedene Intensitäten sprechen abwechselnd den Körper, den Geist und die Seele an. Ziel ist es immer, dich in deine Mitte zu bringen um vollständige Entspannung zu erzielen.